Wonder Week 8 (Leap 2): Dấu hiệu & cách giúp mẹ và bé

Có phải tuần wonder week 8 đang là lý do khiến bé quấy khóc nhiều, khó ngủ và bám mẹ nhiều hơn không? Đừng lo lắng, vì đây là một cột móc phát triển quan trọng và với con đó là điều bình thường.

Ở bài viết này, NAMOD sẽ giúp bạn tìm hiểu wonder week 8 là gì, các dấu hiệu wonder week 8 thường xuất hiện khi con trải qua giai đoạn này và những kinh nghiệm giúp cả mẹ cùng bé vượt qua dễ dàng nhất. (Nội dung được kiểm duyệt bởi chuyên gia Trần Thị Quỳnh Anh – Nhà sáng lập Namod).

Wonder Week 8 là gì?

Wonder week 8 (WW8) còn được gọi là Leap 2 (được hiểu là bước nhảy vọt thứ 2), là một giai đoạn phát triển bùng nổ về mặt nhận thức và giác quan của trẻ sơ sinh. Giai đoạn này thường diễn ra vào khoảng tuần thứ 7 đến tuần thứ 9 tính từ ngày dự sinh của bé chứ không phải ngày sinh thực tế.

Nguyên nhân cốt lõi của tuần khủng hoảng 8 là do não bộ của bé đã phát triển đủ để bắt đầu nhận biết những mẫu hình đơn giản. Lúc này, trong mắt các con không còn là những mảng màu sắc, âm thanh hỗn loạn nữa mà đã có các trật tự rõ ràng hơn, bé có thể nhận ra sọc kẻ áo, ánh sáng lặp lại qua rèm cửa hay cấu trúc bàn tay của chính mình.

Tuy những điều mới mẻ mà bé nhận ra là khá tích cực nhưng sự thay đổi đột ngột này lại khiến thế giới của bé trở nên phức tạp và choáng ngợp hơn, dẫn đến những biểu hiện khó chịu mà cha mẹ thường thấy. Nhìn chung, tuần wonder week là một bước tiến lớn, giúp đặt nền tảng cho các kỹ năng quan trọng của con trong tương lai.

Thời điểm bắt đầu wonder week 8

Theo khảo sát và nghiên cứu, thời điểm diễn ra tuần wonder week 8 ở trẻ thường được xác định trong khoảng từ tuần thứ 7 đến tuần thứ 9, mốc thời gian này được tính dựa trên ngày dự sinh (như đã nói ở trên).

Mục tiêu của cách tính này là đảm bảo việc xác định đúng tuần khủng hoảng phù hợp với sự phát triển của não bộ đã được định hình từ trong thai kỳ.

Wonder week 8 khi nào hết?

Theo kinh nghiệm, thông thường tuần wonder week sẽ kéo dài khoảng 1 đến 2 tuần. Mặc dù thời gian kết thúc chính xác có thể khác nhau ở mỗi trẻ nhưng cha mẹ có thể hoàn toàn yên tâm là giai đoạn “bão tố” này sẽ qua đi. Những biểu hiện khó chịu của con sẽ kết thúc khi bé đã dần thích nghi với khả năng nhận thức, kỹ năng mới.

Sau khi trải qua giai đoạn wonder week này, bé sẽ trở nên vui vẻ, hoạt bát hơn và sẵn sàng cho bạn thấy những gì mà con đã học được. Đó là những kỹ năng tuyệt vời, khả năng kiểm soát cơ thể hay tương tác với thế giới xung quanh.

7 Dấu hiệu wonder week 8 (WW8) nổi bật nhất

Mỗi em bé sẽ có những dấu hiệu khác nhau, và nếu con có hầu hết các dấu hiệu dưới đây thì rất có thể là bé đang trải qua bước nhảy vọt thứ hai (Wonder week leap 2)

Biểu hiện 3C kinh điển:

Là bộ ba biểu hiện đặc trưng nhất gồm Quấy khóc (Crying), Bám mẹ (Clinginess), Cáu kỉnh (Crankiness).

• Bé quấy khóc: Bé có thể khóc nhiều hơn mà không có lý do rõ ràng, tâm trạng thất thường, khó dỗ nín và cần được cha mẹ quan tâm, an ủi liên tục.
• Bé bám mẹ: Bé đòi được ôm ấp, bế ẵm nhiều hơn và có thể khóc lớn ngay khi bị đặt xuống, vì đây là cách bé tìm kiếm sự an toàn khi cảm thấy bất an.
• Bé cáu kỉnh: Bé dễ cáu gắt, nhạy cảm và phản ứng mạnh hơn với các kích thích bên ngoài như ánh sáng mạnh hoặc tiếng ồn lớn.

Giấc ngủ của bé bị thay đổi

Giấc ngủ của con trở nên bị xáo trộn không rõ nguyên do, bé khó vào giấc, ngủ không sâu, bé có thể biểu hiện như:

• Chống cự lại giấc ngủ dù đã rất buồn ngủ.
• Ngủ không sâu, giật mình và thức giấc nhiều lần trong đêm.
• Khó ngủ lại sau khi tỉnh giấc.

Thói quen ăn uống bị xáo trộn

Nhu cầu ăn uống của con có những thay đổi bất thường, có thể đòi bú vặt nhiều hơn hoặc biếng ăn đột ngột. Bạn có thể thấy bé:

• Bé đòi bú liên tục, nhưng đôi khi chỉ ngậm ti để tự trấn an thay vì bú thực sự.
• Một số bé lại trở nên biếng ăn, bú ít hơn do quá bận rộn khám phá hoặc cảm thấy khó chịu trong người.

Bé cần sự tiếp xúc cơ thể nhiều hơn

Biểu hiện wonder week 8 của bé nổi bật nhất là rất cần sự gần gũi về mặt thể chất với mẹ, có thể là da kề da, những cái ôm của mẹ. Vì chúng giúp bé cảm thấy an toàn và được che chở trước những thay đổi mà bé chưa thể hiểu được.

Bé có vẻ nhút nhát với người lạ

Khả năng nhận thức thế giới tốt hơn cũng đồng nghĩa với việc bé bắt đầu có thể phân biệt được người quen và người lạ, vì vậy có thể sẽ tỏ ra nhút nhát, sợ hãi hoặc quấy khóc khi tiếp xúc với người lạ hoặc khi ở trong một môi trường mới.

Bé thích ngậm mút tay để tự trấn an

Bạn có thể thấy con bắt đầu khám phá và ngậm mút tay của mình nhiều hơn, đây là một hành động hoàn toàn tự nhiên giúp con tự điều chỉnh cảm xúc và trấn an bản thân khi cảm thấy quá tải.

Bé im lặng và quan sát thế giới một cách chăm chú

Sẽ có đôi lúc bạn thấy con nằm yên, mở to mắt và nhìn chăm chú vào một thứ gì đó, chẳng hạn như hoa văn trên rèm cửa, ánh đèn hay khuôn mặt của mẹ. Đây chính là lúc bé đang tích cực học hỏi, sử dụng những kỹ năng nhận thức mới của mình để xử lý thông tin về thế giới.

Bé sẽ học được gì sau khi trải qua wonder week 8?

Giai đoạn quấy khóc wonder week của con không hề vô nghĩa mà nó chính là quá trình não bộ đang nâng cấp để tiếp thu và xử lý thông tin theo một cách hoàn toàn mới. Bạn rất có thể sẽ ngạc nhiên và hạnh phúc khi chứng kiến những kỹ năng mới tuyệt vời sau đây của con:

• Bé bắt đầu làm chủ cơ thể tốt hơn: Các nhóm cơ của con đã phát triển và phối hợp tốt hơn, lúc này bé có thể giữ đầu ổn định hơn khi bế thẳng, chân tay không còn khua khoắng vô thức mà đã có chủ đích, bé cũng rất thích thú khi phát hiện và quan sát đôi tay, đôi chân của mình.
• Bé nhìn thế giới sống động hơn: WW8 (tuần khủng hoảng 8) là giai đoạn nhảy vọt lớn nhất về nhận thức, giúp con có khả năng nhận ra các mẫu hình đơn giản, hoa văn hoặc vật thể có độ tương phản cao.
• Bé lắng nghe và cảm nhận âm thanh: Thính giác của bé nhạy bén hơn, có thể chủ động quay đầu về phía có âm thanh thu hút và tỏ ra thích thú với những giọng nói có âm vực cao hoặc tiếng động từ đồ chơi.
• Xuất hiện giao tiếp có chủ đích đầu tiên: Bé xuất hiện những cách tương tác mới, đôi khi là những nụ cười “xã giao” đầu tiên khi nói chuyện, có nhiều biểu cảm khuôn mặt và phát ra âm thanh để trò chuyện lại cùng bạn.

Kinh nghiệm vượt qua wonder week 8 nhẹ nhành nhất

Dưới đây là những kinh nghiệm thực tế, đơn giản mà hiệu quả để có thể giúp cả mẹ và bé trải qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng nhất.

• Tăng cường sự gần gũi và vỗ về bé bằng cách ôm ấp, da kề da để giúp trấn an bé, điều hòa nhịp tim và tạo cảm giác an toàn cho con. Thực hiện quấn chũn đúng cách để con có giấc ngủ ngon hơn, dùng tiếng ồn trắng (white noise) để hỗ trợ giấc ngủ và hạn chế việc bé bị giật mình khi ngủ.
• Tạo môi trường yên tĩnh để giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn, giảm kích thích như ánh sáng của đèn, vặn nhỏ âm lượng tivi/nhạc để bé được thư giản. Ngoài ra cũng hạn chế việc gặp gỡ nhiều người lạ có thể khiến bé sợ hãi và mệt mỏi.
• Cùng chơi với con thông qua các hoạt động tương tác nhẹ nhàng giúp bé phát triển kỹ năng mới và thắt chặt tình cảm. Ví dụ: trò chuyện, hát ru, cho bé xem các thẻ tranh đen trắng, đồ vật có độ tương phản cao, thực hiện massage cho bé, tummy time (nằm sấp) để giúp con vừa được xoa dịu vừa phát triển các nhóm cơ tốt hơn.
• Cần trôn trọng các tín hiệu về ăn ngủ và cần linh hoạt khi áp dụng các lịch sinh hoạt, không nên ép con cứng nhắc theo một lịch trình cố định mà hãy quan sát và đáp ứng các tín hiệu đói và buồn ngủ của con. Đối với ăn cũng vậy, không nên ép bé ăn vì việc bé biếng ăn, bú vặt trong vài ngày là điều rất bình thường.

Lịch chăm sóc hàng ngày cho bé trong Wonder Week 8 (tham khảo)

Việc tạo ra một nhịp điệu sinh hoạt quen thuộc sẽ giúp bé cảm thấy an toàn và dễ đoán hơn trong gian đoạn WW8 (Wonder week 8) này. Dưới đây là một gợi ý dựa trên chu kỳ EASY gồm 4 bước: Ăn – Chơi – Ngủ – Thời gian của mẹ.

Đây là một trình tự đơn giản và hiệu quả dựa theo phương pháp EASY cho trẻ sơ sinh, bé sẽ ăn, sau đó chơi (hoạt động tương tác) và khi có dấu hiệu mệt mỏi sẽ được cho đi ngủ. Chu kỳ này sẽ lặp lại suốt cả ngày như vậy.

Gợi ý nhịp điệu trong ngày:

Buổi sáng (Khoảng 6:00 – 12:00)

• Ăn: Bé thức dậy và bắt đầu ngày mới với một cữ bú no nê.
• Chơi: Hãy dành thời gian tương tác nhẹ nhàng, trò chuyện, cho bé xem ảnh đen trắng, thực hành tummy time và quan sát dấu hiệu bé buồn ngủ.
• Ngủ: Sau khoảng 60 – 90 phút hoạt động thì bé cần một giấc ngủ ngắn. Lúc này hãy tạo môi trường yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ.

Buổi trưa & chiều (12:00 – 17:00)

• Lặp lại nhịp điệu “Ăn – chơi – ngủ” như buổi sáng, các hoạt động nên yên tĩnh hơn như massage, ôm ấp, đọc truyện để bé không bị quá tải cuối ngày.

Buổi tối (Khoảng 17:00 trở đi)

• Tạo ra tín hiệu đi ngủ đêm cho bé, hãy bắt đầu thủ tục chuẩn bị ngủ (bedtime routine) quen thuộc ví dụ: tắm nước ấm, thay tã, mặc đồ ngủ, hát ru,…
• Giấc ngủ đêm này sẽ kéo dài nhất và bé có thể sẽ thức dậy 2 đến 3 lần để bú.

Tham khảo lịch sinh hoạt bé hàng ngày trong giai đoạn wonder week 8:

Lời khuyên từ chuyên gia: Lịch trình này là chi một gợi ý dựa trên kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của chúng tôi, nó không phải là quy tắc. Người hướng dẫn tốt nhất chính là em bé của bạn, vì vậy hãy lắng nghe tín hiệu của con và tin vào bản năng của mình. Chính sự kiên nhẫn, linh hoạt và những cái ôm của bạn chính là điều bé cần nhất lúc này.

Những lưu ý dành cho cha mẹ khi trong tuần wonder week 8

Ngoài ra, cha mẹ cũng cần ghi nhớ những nguyên tắc cốt lõi dưới đây vì nó là lời khuyên của đội ngũ chăm sóc trẻ sơ sinh & trẻ nhỏ tại NAMOD muốn gửi đến cha mẹ, mong muốn giúp bạn giữ vững tinh thần và đồng hành tốt nhất bên con:

• Hãy tin vào tín hiệu của con hơn là sách vỡ: Mọi lịch trình hay lời khuyên chỉ là gợi ý, vì vậy hãy quan sát các tín hiệu của bé và đáp ứng nhu cầu của con mới là điều quan trọng nhất.
• Sự bình tĩnh của cha mẹ rất quan trọng: Bé sơ sinh rất nhạy cảm với với cảm xúc của cha mẹ, vì vậy khi bạn căng thẳng cũng có thể khiến bé bất an. Dù có mệt mỏi thì hãy cố gắng hít thở sâu và giữ thái độ kiên nhẫn và vô về con.
• Mỗi đứa trẻ là một hành trình riêng: Vì thế đừng so sánh con mình với đứa trẻ khác, vì mỗi bé sẽ có một tốc độ phát triển, một cá tính riêng. Dù con quấy khóc nhiều hơn hay ngủ ít hơn thì không có nghĩa là bạn đang làm sai.
• Đừng quên chăm sóc chính mình: Hãy chăm lo tốt cho bản thân, cho phép mình nghỉ ngơi và đừng ngại ngần nhờ người thân giúp đỡ, vì đó là cách để bạn có đủ năng lượng và kiên nhẫn để chăm sóc con tốt hơn.

Tóm lại, wonder week 8 (WW8) là một cột mốc phát triển rất quan trọng nhưng cũng đầy thử thách và việc nhận biết đúng các dấu hiệu, cũng như hiểu được nguyên nhân sâu xa của wonder week sẽ giúp cha mẹ biến những lo lắng, mệt mỏi thành sự thấu cảm và chăm sóc con tốt hơn.

Hy vọng rằng, bạn sẽ tìm hiểu các thông tin hữu ích qua bài viết này. NAMOD xin cảm ơn và chúc bạn cùng con có một hành trình vượt “tuần khủng hoảng 8” thật nhẹ nhàng.